Sprechstunde

Als Dipl.-Psychologin, Systemische Therapeutin (DGSF), Heilpraktikerin für Psychotherapie, EMDR-Therapeutin, Dipl. Ehe-, Familien- und Lebensberaterin (BAG), entwicklungspsychologische Fachkraft, ausgebildet im Frey Spiel

and many more,
WEIß ich, was ich tue!

Doch in meiner Begleitung bekommst du MEHR:
Als EheFRAU habe ich mich in gleichberechtigter Beziehung erlebt und gefunden und als Mama gelernt mich selbst zu begleiten und zu regulieren.
Ich FÜHLE, was ich tue und LEBE, was ich lehre.

Und dann ist da noch meine energetischen Super-Power: Ich bin Reflektorin.
Das heisst du fühlst DICH in meinem Raum und erkennst deine Themen klar.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
EMDR als traumatherapeutische Methode ist aus meiner Arbeit nicht mehr wegzudenken, denn es ist eines der wirksamsten Tools, um emotional nicht verarbeitete und weiterhin belastende Situationen aufzulösen, bis in die Tiefen des Unterbewusstseins. Es ist nicht nur die Methode der Wahl bei posttraumatischen Belastungsstörungen, sondern hilft auch bei der Auflösung von Glaubenssätzen, der Überwindung innerer Blockaden und verhilft zu mehr Leichtigkeit und Flow im Leben.
EMDR ist eine empirisch gestützte Methode, deren Wirksamkeit in zahlreichen evidenzbasierten Studien bestätigt wurde.

Kinder zu begleiten, während wir selbst erzogen wurden und oft nicht die Vorbilder erlebt haben, die wir uns wünschen würden, erfordert mehr Veränderung, als du in einem Buch erfahren kannst. Du LERNST, dich selbst liebevoll zu begleiten und zu regulieren – und LEHRST all das gleichzeitig deinem Kind.
Genau deshalb fällt es nicht nur schwer, sondern erscheint dir in manchen Momenten fast unlösbar.

Vielleicht kennst du das:
Du schimpfst, schreist oder fasst dein Kind grob an, obwohl du als Elternteil ganz anders handeln möchtest. Danach plagt dich das schlechte Gewissen.
I FEEL YOU!

Die meisten von uns haben nie wirklich erlebt, wie eine bedürfnisorientierte Begleitung gelingen kann – wie wir uns um uns selbst liebevoll kümmern und gleichzeitig die Bedürfnisse unserer Kinder verantwortungsbewusst im Blick behalten.
Oft sind es tief verwurzelte, unbewusste Muster, die unser Verhalten beeinflussen.

Warum es bisher nicht geklappt hat:
Es braucht drei entscheidende Elemente: WISSEN, FÜHLEN und UMSETZUNG.
Das passende WISSEN hilft dir, deine Muster zu erkennen und zu verstehen. FÜHLEN lässt dich dein Unterbewusstsein mit auf die Reise nehmen – damit du wirklich veränderst, was du in dir trägst. Und die UMSETZUNG verändert deinen Alltag und dein Leben.
Hallo Transformation!

Beispiele aus meiner Praxis:
– Du möchtest deinem Kind mit Geduld begegnen, doch in stressigen Momenten verlierst du die Kontrolle und reagierst impulsiv.

– Du versuchst, liebevoll zu führen, doch aus Angst, dein Kind zu verletzen oder seine Grenzen zu überschreiten, übergehst du immer wieder deine eigenen.

– Du möchtest als Elternteam harmonisch zusammenarbeiten, doch stattdessen bestimmen Konflikte euren Alltag.

Entwicklung und Lernen ist unser natürlicher Zustand. Erlaubst du dir nicht zu wachsen, raubst du dir - und deinen Lieben - Lebendigkeit.
Wachstum bedeutet, alte Muster loszulassen, innerlich zu heilen und dich immer wieder neu zu entdecken. Es ist nicht nur ein Geschenk an dich selbst, sondern auch an die Welt um dich herum.
Denn NICHTS prägt dich, dein Leben und deine (inneren) Kinder so sehr wie DU und deine Beziehung zu dir!

Vielleicht kennst du das?

Du bist auf der Suche nach einem Sinn oder deinem WARUM und findest nicht das Ziel oder den Weg, der wirklich zu dir passt.
Oder du findest dich immer in alten Mustern oder lebst ungesunde Gewohnheiten, obwohl du dein Ziel genau kennst.
Du spürst, dass in dir mehr steckt, doch Zweifel, Unsicherheiten und Ängste blockieren dich regelrecht.
I GOT YOU!

Die meisten von uns tragen unbewusste Muster, in sich, die uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten. Diese Muster beeinflussen, wie wir denken, fühlen und handeln – und oft stehen sie uns im Weg, obwohl wir uns nach Veränderung sehnen.

Warum es bisher nicht geklappt hat:
Es braucht mehr als guten Willen, um wirklich zu wachsen: WISSEN hilft dir, deine Blockaden und Muster zu verstehen. FÜHLEN bringt dich in Kontakt mit deinem Unterbewusstsein und lässt dich begreifen und Veränderungen innerlich verankern. Dieses gefühlte Wissen in UMSETZUNG zu bringen, macht echte Transformation möglich.
VERSTEHEN + BEGREIFEN + HANDELN = TRANSFORMATION

Beispiele aus meiner Praxis:
- Du willst gesünder leben, mit dem Rauchen aufhören, Gewicht verlieren, doch immer wieder scheitern deine guten Vorsätze.

- Du sehnst dich danach Beruf und Familie zu vereinen, doch findet keinen passenden Weg.
- Du willst eine erfüllte Partnerschaft leben, doch stattdessen lebst du als Single, gerätst immer wieder in schmerzhafte Auseinandersetzungen oder fühlst dich allein.

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